Yoga – Gemeinsames Arbeiten – Erstes Cakra kennenlernen

Mensch&Leben hat als Anliegen sich über einen Inhalt zu begegnen. Die Cakra sind Teile des feinstofflichen und seelischen Leibes eines jeden Menschen.  Die Cakra sind Verbindungsglieder zwischen Körper und Seele. mit den Übungen können gewisse seelische Qualitäten erlebt und die Entwicklung unterstützt werden.

Diese Zeilen richte ich an Menschen, die Freude an den Yogaübungen haben  und /oder sich gerne er intensiver mit Yogaübungen und ihrer seelischen und gesundheitsfördernden Bedeutung auseinandersetzen wollen. Dabei steht das gemeinsame Arbeiten im Vordergrund. Dieses Arbeiten soll die Beziehungen zu den Übungen stärken.

Als übergeordnetes Thema habe ich die Cakra gewählt, so dass wir jeweils einen Abend einem Cakra mit einigen wenigen passenden Übungen widmen werden. Wir können so unterschiedliche Übungen, passend zu einem Thema erleben und erarbeiten. Von meiner Seite aus ist die Grundlage die Seelendimensionen des Yoga von Heinz Grill. Es kann aber auch gerne andere passende Literatur hinzugenommen werden.

Wir wollen nicht Aussagen einfach übernehmen, sondern diese selber erforschen und erarbeiten, um einen eigenen Stand dazu zu gewinnen. Die Termine sind meist Freitag Abend, jeweils von 19.00 bis 21.00 Uhr.

Folgende Tage habe ich  gewählt:

1. Freitag 9.2.          1. Cakra
2. Mittwoch, 14.2   2. Cakra
3. Freitag 1.3.          3. Cakra
4. Freitag 22.3.        4. Cakra
5. Freitag 12.4.        5. Cakra
6. Freitag 3.5.          6. Cakra
7. Freitag 17.5.        7. Cakra

Das erste Cakra steht mit dem frei verfügbaren Willen und der Entscheidungskraft im Menschen in Verbindung. Körperlich wirkt das Zentrum zentrierend und stabilisierend.

Anhand des Buches: „Die Seelendimensionen des Yoga“ erarbeiten wir uns Übungen zum ersten Cakra und seiner seelischen Dimension.

Mit der Vorfreude auf ein gemeinsames Arbeiten

Friederike Braun